秋晴れが続いていますね。 今日は貝塚ガーデンの皆さんと外ヨガ行いました。 春には新緑の中でしたが、今日はもう少しで色づき始める木々の下で。 いつもは静かで、快適な中で、ご自分と向き合いますが、 こうしてお外でヨガをすると、外から色々な刺激が入…
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