年末ですね。何かと慌ただしい。 今年一年振り返って、私の大事件。 皆さんにもお話ししました。 右肩が動かなくなったこと。が一番ですね。 便秘だとか、蕁麻疹だとか、風邪とかはたくさんあったのですが、骨を折ったり、痛めたりしたことはなくて、、初め…

ヨーガ・ニケタン中間論文・中間テスト終了しました。 今日までに、たくさんの時間を論文に費やしました~。 とりあえず、ほっと一息。 支えてくださった先生方、仲間、家族にも心から感謝です。 論文を作る過程で、たくさんの気づきがあります。 わかってい…

古民家ヨガ＆ランチ＆カラーアイメイク講座 今日無事開催されました。 皆さん雨の中、ありがとうございました（＾0＾）/ がやがや門さんで、お部屋をお借りして、古民家ヨガ。 今日はディープリラクゼーションと、自分が受けた無償の愛について瞑想座談会も…

11月末にヨーガ療法士への道。中間論文提出。やばい。焦ってます。 なのにそんな時ブログを更新したくなるのはどうしてでしょう（＾＾；） 先日、お世話になっている南体育館でアンケートをとってくださいました。 時間は、短いですか？長いですか？ ヨガで…

毎年恒例、秋の外ヨガ、、今回タイミングを逃してしまったのですが。。 九大学研都市クラスは 11月に 有能なマネージャーＨさんのご提案で、 古民家ヨガ＆愛情ランチ＆カラーレッスン（やってみよう！色の効果を使ったアイメイク！）を行います。 先日下見ラ…

今週、千早公民館内の憩いの家で、ヨガをさせて頂きます。 60代70代の方が多いとのこと。 当日初めてお会いする皆さんに、ヨガの魅力をどれだけ伝えられるか。全力で頑張ります。 東体育館のように、10回あるとヨガの良さ体感していただけると思うのですが、…

シルバーウイーク、里帰りをしてきました。 名古屋の兄の家族も車で帰省。5年ぶりかな？ 元気に大きくなった甥っ子姪っ子に会えて幸せでした。 ヨガではよく執着を捨てなさいと言われます。 執着があると、それに依存しているということ。 お金、住むところ…

ブログお久しぶりの更新です。 夏休みバタバタしてしまいましたね。 息子っちと、広島へ、長崎へ、実家へと旅をしました。 一緒に遊んでくれるのもあと一年くらいかな。。 一部のクラスの方にはわがまま言いまして、お休みさせていただきました。 快く承諾し…

夏休み何かとバタバタして、ブログアップできてません（＾＾；） ボーイスカウトは世界ジャンボリーが山口で開催。 続々と福岡空港にボーイスカウトが降り立っています。 世界各国から。 明日は空港誘導応援に６時半から行ってきます！ 明日は５千人とか。。…

火曜日クラスの皆さんにご心配おかけしました。 先週肩の専門の病院できちんと治そうと受診して、薬も違うものに変えました。 鎮痛剤が、一週間は1錠、2週目から2錠、3週目から3錠と増えていくもの。。 吐き気の副作用が強いとのことで、吐き気止めも10日分…

月曜、いきなり肩に激痛。。 整骨院に行くと、肩関節石灰沈着性腱炎と診断されました。。 えーーーー(T T) 確かに一年ほど前から肩に違和感は感じていました。 その違和感もたまに、しかもしばらくするとよくなる。病院にいくほどではないな。。と思っていま…

お仕事をしているお友達からの依頼で、マンションの集会所で夜ヨガしてきました。 興味のある方はどうぞ、と呼びかけると、たくさんの方が来てくださいました。 子どもをお留守番させてのレッスンなのでちょっと気がひけますが、こんなにヨガに興味を持って…

最高のお天気の中、ビーチヨガ終了しました。 70名ほどご参加いただきました。本当にありがとうございます。 師匠の山野先生と、宮崎、新潟からかけつけてこられたアシスタントの先生方。 ３人ともスポーツクラブルネサンスで企画、インストラクター育成など…

日付が超えてしまいました！ 今日！ビーチヨガ開催ですよ スーパー晴れ女の山野先生!さすがです 是非お越し下さいね。 私は息子の背振登山に送迎後百道ビーチへ。 終わったら、背振頂上を目指します。（車でですよ） 下山だけ一緒に行けたら行きたいな〜と企…

貝塚ｶﾞｰﾃﾞﾝの皆さんと外ヨガ（＾＾） ちょっと曇りでしたが、昨日があまりにも暑くて少し肌寒く感じました。 貝塚公園人気もまばらで、ゆったりまったり行ないました。 ここのメンバーは元々お友達の方が多くて、終わってからもいつもおしゃべりが楽しくて、…

いよいよ明日から、東市民会館にて「リラックスヨガ」始まります。 全１０回の日程です。 ２０名枠に、４０通もの応募をいただいたそうです。 ヨガに興味を持ってくださっている方がこんなにも！ 全員受けて頂きたい！のですが、体育館主催の教室ですのでそ…

ビーチヨガ2015ｉｎ百道浜 私の師匠である山野先生が代表を務めるビーチフィットネス協会主催のビーチヨガが今年も開催されます。 東日本大震災復興支援イベントです。 日時 5月31日 9時〜ビーチクリーン 9時30分〜ビーチヨガ（75分） 場所 百道浜海浜公園西…

東市民ｾﾝﾀｰの皆さんと、外ヨガ。 皆さんの日頃の行いが良いのでしょう！ カラッととってもいい天気。 木漏れ日がとても心地よかった〜。 香椎浜の木陰の無いところで計画をしていましたが、5月に入ると、日差しが気になる。。 ということで、急遽貝塚公園に…

MJR親子クラスのママから、写真をいただきました。 写真も嬉しかったのですが。。。添えられていたメッセージに感動！ ありがたいです。胸にジンジンきました。 さりげなく、こんなことができる人って素敵ですね。 親子クラスは、私が子育て中に通いたかった…

今日は学びの時間です。 第三回目、健康促進効果のまとめ技法 各種心理検査とバイオデータ処理法 前回、数種類の心理テストを行ないました。 そして、宿題の1つに、今「これが自分の性格だ」と思っていることを列挙してください。が、ありました。 今日は、…

ＭＪＲ九大学研都市クラス 春の外ヨガ&カラーセミナーｉｎてらとこ家 行って来ました 昨日まで雨でしたが、日頃の行いのよさでしょう（＾。＾）ｖ見事な晴れ。 心地よい風と、緑と、空の青、ゆったり流れる雲、ステキな鳥のさえずり。 ものすご~く気持ちよか…

今年もビーチヨガｉｎ百道 2015 開催されるそうです。 昨日師匠から聞きました（＾＾）告知はまだなんですが、一足先に。 ５月３１日 朝９時〜ビーチクリーン後 ビーチヨガ 当日受付 参加費 １,０００円 参加費は、会場の経費を差し引いて、「グローバルスポ…

春は出会いと、お別れの季節。 2年前、初めて教室を開く時、体験から来てくださった、ヨチヨチのSちゃんが、幼稚園入園です。 おめでとう！笑顔がかわいいSちゃん。なかなか言葉が出てこなかったんですが、いつの間にかお話が上手になって、もう立派な幼稚園…

春の外ヨガ今年も開催します。 九大学研都市クラス。 去年は今宿野外活動センターでしたが、今年はお勧めの場所を教えて頂きました！ 糸島、櫻井神社そば「てらとこ家」さんのお庭をお借りします。 先日、下見という名のランチに行ってきました。 1日1組限定…

南体育館の親子体操教室無事終了しました。 最終日に、ステキなプレゼントいただきました 幼稚園教諭時代もたくさん子ども達からもらったな〜。 久しぶりに可愛いお手紙いただいて、ほっこり。 アイディア搾り出して毎週頑張ったな。 子ども達かわいかったな…

息子のお友達のお家で、子ども向けのヨガをさせていただきました。 自分の息子の身体の硬さ、バランス力のなさにびっくりしたお母さんから、ヨガはサッカーも強くなりそう！っとお話いただきました。 サッカーがとっても上手なみんなですが、体は硬い。。股…

１月から始まったヨガクラス。 久々に全員集合でしたので、写真をパシャり。 夕方のお忙しい時間に、ありがとうございます。 素敵です。 皆さんアクティブで、ディズニーランド、鎌倉、出雲〜！ パソコン教室終わって駆けつけてくださる方も。 ガチガチだっ…

昨日、息子のボーイスカウトの活動でした。 ＢＰとは、ボーイスカウト創設者のベーﾃﾞﾝ・パウエル卿。その誕生日を祝うお祭りです。 地下鉄ラリーしていきましたよ！ ベーﾃﾞﾝ・パウエル卿が、引退する際に最後にスカウト（少年達）に送った言葉です。 「私は…

息子っちが、10歳。1/2成人式が今週行なわれます。 ちょうどレッスンの時間と重なってしまって、、通常の参観ならごめんなさいするところですが、事情をお伝えしたら、快く、レッスン時間をずらして頂いた皆様。本当に感謝です（＾＾） 小学校から依頼された…

1月に卒業したヨーガ教師養成。 更に上のヨーガ療法士を目指して、明日からまた学びに行くことに決めました。 実は主人が4月から転勤になります。 いままで、熊本→福岡→長崎→熊本→福岡→長崎→福岡今宿→福岡東区と確かに、転勤族ですね。。 長いところで10年、…