ホームページ大橋駅からアクセス！福岡市南区のヨガ教室でヨガレッスン｜いま・ここヨーガ | https://tsururu.net/ せっかく作ったのでホームページの方でブログ更新していきます。 ブログ、『新着情報』から入れます。 よろしくお願いします。 新しく、毎週…

https://zoom.us/download スマホ、タブレットの場合ここからアプリをダウンロード毎回ごとに送られてくるID、パスワードを入れて参加しましょう。 パソコンの場合「ZOOMミーティング」ホームページからダウンロードして、スマホと同じように操作。または、…

皆様お元気でしょうか？ 自粛にもだいぶ慣れてきましたか？ 私にヨガを教えてくれた山野雅子先生の動画を載せます。ヨガとピラティスです。無理のないように行ってください。 自粛生活まだまだ続きそうなので、スマホやパソコンを使ってオンラインヨガを少し…

今日から実践！簡単『快眠ヨーガ』 | 不眠症対策情報なら快眠ジャパン

https://youtu.be/APthcZ0Pjso

ねこ好きの息子と猫島 相島に行ってきました。 新宮港からフェリーで20分 時間の流れがゆっくりで、 ねこちゃん達がとても人懐っこい。 朝は寒かったのか、息子の膝に乗ってきました。息子もう、メロメロ(=^・^=) お腹の大きなねこちゃんがいっぱい。。もう…

皆さん自宅で、ヨガ行いましょう！免疫力アップ！この機会に、自分で覚えて、自分の健康を維持しましょう😃https://youtu.be/APthcZ0Pjsoネット上で視聴可能な実技動画 | 一般社団法人日本ヨーガ療法学会

なんと！ ホームページできました https://tsururu.net/ 大橋スタジオにて、レッスン風景撮影させていただきました ご協力頂いた皆様ありがとうございます 今回、業者さんにお願いしましたので、 ちょこまか訂正をお願いしながら更新していきます。 いや、、…

私はできるだけ皆さんの心身の健康の為に、長〜く続けて、身体を動かすことを嫌がらず、習慣にして欲しいと思っています。そのためには、楽しいこと、気持ちがいいこと、週に１回以上は行うことが大切だと考えています。身近で、お値段もお手ごろであること…

東区クラスも3月は、全クラスお休みにしました。 大丈夫なんじゃないーの、声もありますが、心配です〜の声もあり、感覚は人それぞれですね。 私も、ずーとニュース見てると不安になって、でも、お笑い番組見てたら大丈夫じゃなーい？って思って、揺れますね…

ジャストダンス大橋クラス 3月いっぱいお休みにします 4月からの予定です。 4月からはできますように〜願うばかりです 3月の4回分、返金？減額？も考えたんですが、スタジオ使用量も休みでもお支払いしていかないといけないので、、、 今後のレッスンに振替…

皆さん、あなたは何ものですか？と聞かれたら、何と答えますか？ 先週の、小話。 毎週、ヨガの智慧や、身体、生活に関する事をレッスンの前にお話ししています。 先週は、あなたは何もの？ 今は、福岡でヨガのインストラクターをしていて、既婚者で中3の1人…

2月のスケジュールは、ほぼカレンダー通りです😁❤ 1月に入って皆さんちょっと落ち着いてきたのか、ご紹介、体験希望の方が増えてます。 体験無料ですので、是非一度お越し下さい。 お待ちしています😆

東区教室一覧です(^o^) 皆さんお仕事や、介護、子どもさんの急な病気、お友達とのランチ会などで、来れないときありますよね。 そんな時も、どこかのクラスに振替えされてください。 1週間に1回はヨガで、心と身体のケアをしましょう。 誰のためでもなく、大…

リラクゼーションヨガ大橋のスケジュールです❤ 月曜は今定員いっぱいですが、火曜は2クラスありまので空きがあります。 体験無料ですよ〜。 お気軽に起こしください。 ヨガも色んな形態があるので、合うか合わないか、体験して入られるのが大事ですよ。 長い…

今年も感謝の気持ちを込めて皆さんにプチプレゼント 入浴剤、ヨガソックス、リップパームと来て、今年は？？ すごい悩みました ヨーガの学会で出店されていたインド雑貨屋さん。ガネーシャや、オームマークのペンダントトップと、お土産に、バックを購入した…

1月のスケジュールです。 1週目はお休みです。 千早公民館は、今月3回です。 ガーデンは、2.3.5週で3回です。 よろしくお願いします❤ 東箱崎会館ももう少しで、空調工事が完了します。 1月は快適❤ 金曜つるの会（東箱崎会館） 第2、第4金曜は英会話教室と重…

12月の予定表です。 東箱崎会館が、空調工事中の為ご迷惑おかけします。 でも、少しの辛抱！快適な空調に！ 金曜「つるの会クラス」13日の東箱崎会館は、英会話さんと重なってお部屋が使えないのでお休みにしました。 12月は11/29、12/3.12/20の3回なので¥20…

10/24本日予定していた『外ヨガ』 雨の為残念ですが中止とします(*_*) なぜ今日だけ降る(T_T) 今日はやるな。って事なんでしょうね、、 残念ですが。。 また、春かな。 振替される予定だった皆様。別の日にどうぞ振り替えてくださいね(*_*) 来週、29〜31日は…

11月の予定です。 11月から、金曜午後のつるの会①、②を、合併させて頂いています。 教室を移動して頂いた皆様ご協力本当にありがとうございます！！ 駐車場等ご迷惑おかけするかと思いますが、よろしくお願い致します。

2年間。一緒に過ごしてくれたハムちゃん。 先日旅立ちました。最後の一ヶ月は、息も荒く、何も食べれない日も。 でも、一生懸命生きました。 一日トイレの砂の上でじーーと動けない日もあったり。 でも、その晩に部屋んぽ（お散歩）に行きたいとせがんで、部…

筥松公民館には、インストラクターが良く集まります。 皆、山野先生の教え子。 ルネサンス西新や、イオンモールでレッスンしています^_^ インストラクター同士って、意外と会う機会がないのです。それぞれ悩みを持ち寄ったり。アイデアを持ち寄ったり。 レッ…

ヤプログ！さんから移動していきました。 でも、パソコンから新しい記事が書けない。。。 編集はできる。。なぜだろう。 むつかしい。。。 使い方をマスターしたいと思います！ がんばるぞ(*^^)v

今後の予定です? 夏の疲れもチラホラ聞こてますが、元気に心穏やかに、過ごしましょう(^o^)／

日本ヨーガ療法学会 九州ブロック大会のチラシができました^_^ 一般参加者は、メイン会場 お弁当付で3000円（早割）でご参加いただけます。 ヨーガ療法の体験もあります。 心療内科や、がんセンターで行われているヨーガ療法の位置づけるや、その有用性など…

エアリアルヨガのレッスンに行ってきました！ （お顔はあまりにブサイクなのでウサギさんにしました(^^)） 背骨が引き伸ばされる感覚で、帰りは身体が軽い軽い(^o^) 反りのポーズでももの付け根を押して、骨盤底筋を使う感覚がよくわかって、やっぱりここだ…

ヨーガ療法学会 九州ブロック大会が開催されます。 9/21 大名の警固神社です。 まだ、まだ先ですが、興味のある方はどうぞお申し込みください。 早割は、お弁当付きで3000円! 私はメイン会場でお手伝いしています。 https://yogatherapykyusyu.wixsite.com/f…

☆今後の予定☆ 8月まで作ってみました。 振替などの参考にされて下さい。 金曜の午後は特に予定が変わることが多いです。 なみきスクエアの抽選漏れに、空きが出たりするとなみきへ変更となりますので、振替される方はお問い合わせくださいね(^o^) 夏も元気に…

貝塚公園で外ヨガ。 自然の風、木や草の香り、土の感触、風で葉が揺れる音、感じながらのヨガ。 30度程ありましたが、木陰は涼しくて良かった。 すっきり身体が軽くなりました。と、お声も頂きました。 新緑のエネルギー、木のエネルギーに触れ、太陽に感謝…

今年広島で行われた、ヨーガ療法学会に参加してきました。 学びもいっぱい。一緒に学んだ仲間とも再開。 とても良い学びとなりました。 インプットした事、たくさん皆さんにお伝えしたいと思います。