月曜、いきなり肩に激痛。。 整骨院に行くと、肩関節石灰沈着性腱炎と診断されました。。 えーーーー(T T) 確かに一年ほど前から肩に違和感は感じていました。 その違和感もたまに、しかもしばらくするとよくなる。病院にいくほどではないな。。と思っていま…

お仕事をしているお友達からの依頼で、マンションの集会所で夜ヨガしてきました。 興味のある方はどうぞ、と呼びかけると、たくさんの方が来てくださいました。 子どもをお留守番させてのレッスンなのでちょっと気がひけますが、こんなにヨガに興味を持って…

最高のお天気の中、ビーチヨガ終了しました。 70名ほどご参加いただきました。本当にありがとうございます。 師匠の山野先生と、宮崎、新潟からかけつけてこられたアシスタントの先生方。 ３人ともスポーツクラブルネサンスで企画、インストラクター育成など…