エアリアルヨガのレッスンに行ってきました！ （お顔はあまりにブサイクなのでウサギさんにしました(^^)） 背骨が引き伸ばされる感覚で、帰りは身体が軽い軽い(^o^) 反りのポーズでももの付け根を押して、骨盤底筋を使う感覚がよくわかって、やっぱりここだ…