私はできるだけ皆さんの心身の健康の為に、長〜く続けて、身体を動かすことを嫌がらず、習慣にして欲しいと思っています。そのためには、楽しいこと、気持ちがいいこと、週に１回以上は行うことが大切だと考えています。身近で、お値段もお手ごろであること…
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